171.02112016 Небесное дыхание (практики просветления) — мои авторские методики. Мне они помогли изменить жизнь. Потому я предлагаю их вам. От чистого сердца!
Начало — как они появились, что стало их толчком, история появления — читайте здесь
КАК Я НАЧИНАЛ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
До 2000 года я не занимался систематически дыхательными практиками. Я успел перечитать всего Кастанеду, Верещагина. Много взял от Луизы Хей, Чарльза Энела, Клюева, Н. Санта, Тартаковского, П. Брегга, И. Вагина, Ерофеева, Норбекова, Лободина, Сытина, Жикаренцева, Рерихов, Иванова, Алису Бейли, Стрельниковых…разве всех вспомнишь? Так я постепенно добрался до Дипака Чопры, самого продвинутого из всех, кого я знаю, за исключением конечно Диана Форчуна и Элифаса Леви. Их ритуалы высшей магии я так и не освоил. Решил что мой уровень — слияние с космосом на пути духовного просветления Будды. И хватит.
С 2000 года за 16 лет перепробовал кучу дыхательных методик. Несколько лет с перерывами начинал, бросал, снова возвращался к йоговскому дыханию. Оно манило неземными ощущениями восторга. Но привычки я в себе так и не выработал. Зато меня больше привлекали методики дыхания через любой участок тела. Выдыхая прану, выдуваешь и болезнь, то есть искривления, деформации энергетических полей. Можно без конца пичкать себя лекарствами но толку не будет.
Это я знаю точно.
Терпеть не могу мат и похабщину, шуточки ниже пояса. Перестал смотреть многие каналы, например ТНТ, кроме проекта Танцы, да и там слышу такие слова от Мигеля… Перестал смотреть и любимый сериал «Светофор». И куда делся милый тонкий ироничный юмор кабачка «13 стульев»?
Начинал я дышать с Лазаревского — он содрал с меня шкуру — было такое ощущение. Я стоял голенький и очень болезненно реагировал на все несправедливости, на все раздраженности, на все негативные моменты. Тогда я понял, что мой путь — к духовному просветлению. Но особенность моего пути заключалась в том, что мне ещё раньше, осенью 1988 года открыт вход в творческий портал. Это наложило особый отпечаток на мой духовный путь.
Я понял, что мое предназначение, миссия, что ли — в развитии творческого начала. Как своего, так и всех моих читателей, последователей. Потому как творческое начало есть в каждом человеке и оно — Божий дар. Как и ясновидение, кстати.
Повторяю — это всё есть в каждом человеке. Только этот дар надо активизировать в себе. С помощью дыхательных методик. А тут надо выбрать свою. Мне ближе — дыхание Будды, нежели йоговское.
Итак, я остановился на верхнем дыхании. Суть изложена ниже. Я дышу через Сахасрару, самый верхней чакрам. Я предпочитаю говорить чакрам, а не чакру. Особой разницы не вижу.
Сахасрара расположена в районе макушке и работает на чистых энергия космоса. Как и любой чакрам это энергетический центр. Зрительно вижу его цветком у которого тысяча лепестков. И каждый лепесток это небольшой вихрь энергии. Получает, перерабатывает, отдает. Когда я медитирую на верхнем дыхании через макушку, то внутренним зрением наблюдаю за его работой, то это удивительное зрелище приводит меня в особый душевный трепет.
Как можно сильно не любить себя, чтобы жить на отрицательных эмоциях! Так и вижу при сильном эмоциональном возбуждении этот мутный поток, от которого лепесточки дрожит и вянут.
Это касается каждой чакры. При вдохе через макушку я вижу как чакра (я говорю про Сахасрару — у каждой чакры свой цвет) начинает наливаться особо нежным фиолетовым оттенком. Это происходит не всегда, а когда я пою про себя Алилуя! И все начинает буквально светится божественным светом
Кстати, вы видели когда стоящий или лежащий рядом с вами человек начинает светится в темноте? Первый раз я увидел это в 27 лет. То есть 27 лет назад. С тех пор я это иногда вижу, Но не часто. Очень не часто. Очень иногда. Но вижу. Замечательно, когда вы привели в экстаз любимого человека и видите как он светится — буквально — в темноте.
Как начинал заниматься небесным дыханием? Просто сидя на коврике. При этом я не акцентрировал свое внимание на положении ног и рук. Для меня было важнее научится полностью уходить на созерцание своего дыхания. Первые годы ушли на выработку устойчивой привычки — какая-то часть моего внимания уходила на сопровождение дыхательного процесса. Я научился чувствовать потоки энергий внутри меня. Не скажу что это было легко. Это был 2000 год…
Потом я стал практиковать Небесное дыхание все 24 часа в сутки. Главное — как учил Будда — просто наблюдать на процессом дыхания. Иду, сижу, сплю, что-то смотрю — центр моего внимания — внутри меня. Жена удивляется, она злится, она негодует. Я в полном блаженстве! Улыбаюсь ей. Распечатал сои методики. Дал отцу и ей.
Дыши и достигай просветления — говорю я ей — тогда как минимум ты не станешь злиться ни на кого. И на себя тоже.
НЕБЕСНОЕ ДЫХАНИЕ Медитация на единство с Космосом
Его называют ещё дыханием Будды. Легенда гласит, что Будда достиг нирваны через 7 лет. Состояния просветленности он достиг с помощью особого дыхания – дыхания Будды – Небесного дыхания.
Такое дыхание позволяет достичь покоя тела и просветленности мысли.
Чтобы его выполнять, надо погрузиться в медитацию.
Время здесь летит незаметно. Можно находиться в таком состоянии часы и дни. Чем больше, тем полезнее для Здоровья.
С непривычки может закружиться голова – это нормально, ведь вы подключаетесь к небесным источникам энергии. Ваша энергетика растет, нервная система восстанавливается.
Цель медитации на Небесное дыхание – полное слияние с Космосом. Почувствовать себя единым целым с Вселенским разумом.
Небесное дыхание продлевает жизнь. Дает бодрость и долголетие. Нормализует сон, укрепляет нервную систему.
Надо понимать, что Земля – живой организм. Как и человек, планета имеет свою ауру – атмосферу. Через атмосферу идут два потока энергий. Один поток от Земли вверх, второй поток энергий идет из Космоса в Землю.
Эти два потока текут непрерывно и располагаются рядом. Некоторые люди с духовной практикой даже научились ощущать внутри себя эти потоки энергий. Подключатся к этим потокам, чтобы усиливать свою энергетику. Эти потоки энергий текут вверх-вниз вдоль позвоночного столба.
Наша задача подключится к этим энергетическим потокам с помощью точки внимания.
Наше внимание похоже на щуп. Это энергетический луч с точкой на конце. Этой точкой внимания надо владеть. Где находится точка внимания человека — туда идет поток нашей энергии. Человек, таким образом, может себя лечить. В точке внимания всегда становится немного теплее. Сосредоточившись на животе – здесь у нас чакра манипура — можно разогреть её как печку. Чувствуется внутри жар. Это накапливается энергия, которую с помощью щупа можно направлять на больное место и себя излечивать.
Академик Аносов говорил, что человек САМ может излечить себя от любой болезни. Собирать внутри себя энергию и ею лечить. Любая болезнь это нарушение энергетики, баланса организма. Лечить себя можно по разному. Лучше предоставить это самому организму. И Небесное дыхание подходит для этого наилучшим образом!
Медитацию на Небесное дыхание лучше делать натощак. Пища отвлекает и состояния покоя достичь труднее.
Перед тем как приступить к Небесному дыханию, надо проверить свою готовность на обычном дыхании.
Глаза лучше закрыть! Так легче сконцентрироваться. Но я уже научился — как я писал выше — и готовить завтрак и заниматься сексом и спать — в общем веду обычный образ жизни. Наблюдать за своим дыханием — для меня — дело привычки.
Но! Не форсируйте событий. Сначала надо обрести эту замечательную привычку!
Дыхание ровное, не глубокое, как в йоге. Дыхание естественное. Суть упражнения в наблюдении за своим дыханием!
Первая фаза медитации.
Сесть прямо. Не забываем, что по нашему вертикальному позвоночному столбу текут два потока энергий. Если их не ощущаем – не страшно, придет время и вы их почувствуете.
Надо успокоить свое дыхание. Ровное, медленное, спокойное, непрерывное.
Медленный плавный вдох, небольшая буквально на миг задержка дыхания на вдохе и медленный плавный выдох, снова мгновенная задержка дыхания и снова вдох, мгновенная задержка дыхания и снова выдох. И т.д.
При вдохе вы вдыхаете в себя энергию космоса. На языке Будды — вы вдыхаете в себя Бога. При выдохе вы выдыхаете Бога.
Так вы постепенно погружаетесь внутрь себя, в медитативное состояние. Всё ваше внимание на потоках воздуха – вверх, вниз, вверх-вниз. Вам приятно и комфортно
Своим щупом внимания вы сопровождаете вдох-выдох. На вдохе постепенно заполняется живот теплым воздухом. Дыхание в основном брюшное – так легче почувствовать поток воздуха.
Я представляю при этом, как внутри меня, в животе, собирается энергия Небес.
Воздух из космоса наполняет мой живот и я ощущаю блаженство и единство с космосом. Внутри меня Небеса – думаю я.
Выдыхаю так же медленно, плавно, будто кисель течет внутри меня – я отдаю Небесам, Космосу свою благодарность. Свою благодарную энергию.
Это ключевой момент. Можно при выдохе повторять – благодарность.
Или Благодарная энергия.
Можно просто ощущать состояние благодарности при выдохе.
Если всё делать правильно – то при вдохе – ощущение холода, при выдохе тепла.
Вторая фаза медитации.
Когда эта медитация освоена, приступаем к Небесному дыханию.
Всё тоже самое. Только теперь при вдохе и выдохе точка внимания на макушке. Представляйте как с Небес, с Космоса в вас вливается поток чистой холодной энергии. Дыхание естественное, легкое, плавное. Дыхание даже не кисель, это масло. Легко и плавно течет ваше дыхание, это энергия Космоса.
После небольшой тренировки всё будет получаться само собой, автоматически. Никаких усилий. Всё придет постепенно.
Всё внимание – макушку! И при вдохе и при выдохе!!!
Вдох – ощущение холодной макушки. Живот наполнен Небесами. Выдох – медленный плавный – через макушку. При этом ощущение, что макушка теплая.
Со временем возникнет ощущение слитности с Космосом. Ощущение что вы слились своим дыханием с дыханием Космоса.
В идеале можно полностью перейти на Небесное дыхание. Даже во сне Небесное дыхание будет продолжаться.
Появится стойкое ощущение благодати небесной. Будут появляться мысли о здоровье и бессмертии. Мысли о Боге и Небесном провидении. И так далее.
Постепенно вы достигаете духовного просветления.
Я при выдохе говорю ещё алилуя Слава Богу или алилуя Слава Небесам и т.д.
Можно говорить – благодарю за здоровье.
Ощущайте благодарность, выдыхайте в космос свою благодарность. Можно сказать про себя Я благодарен Небесам алилуя или Я благодарен Космосу алилуя.
И Небеса дадут вам энергетику покоя и благости. Вылечат ваши болезни.
Алилуя!
Написал свою статья в искреннем желании помочь всем вам! Моя мечта — делать мир красивее и духовнее. Мир вам и здоровья.
Кто-то уже придумал легенду или миф — если вы перечитаете все записи моего сайта — достигнете духовного просветления. Мне понравилось!
Пишите отзывы!
Небеса вдохновили меня на новый литературный проект —
Всемирная история галактики. Хроники духовного обновления. Как Алонсо де Туран построил свое царство Таврию и взял за основу буддизм. И почему у него ничего не получилось. И почему он не оставил попыток. И почему его назвали человеком, который может изменить мир…. И о многом другом.
Проект только начат — с 17 октября. На сегодня — 2 ноября я подготовил первые 15 глав из 77. Это во многом черновые наброски. Всё только начинается. Есть каркас, есть задумка, есть основа. Ну а остальное, надеюсь приложится. Надеюсь что всё получится.
Открыл новую запись в личном блоге Духовная спонтанность. 942-ю.
Всем моим читателям — добра и мира в душе!!!