49.14102014 |Множество героев Квартирной лиги наполняют своим присутствием равнины Мраморного континента. Немало и таких кто умеет не только выживать, но и познает мир. Выделим одну семейную пару. Дэнни Рокк очень популярен на Мраморном континенте. В 80-х годах он даже был в числе создателей корпорации «Рекордс».
Дневники Дэнни Рокка и Марго Мальвины из Песочных Дюн.
Опять наполняюсь оптимизмом со вчерашнего вечера. Марго ведет машину в Субурбию, а я пересел на заднее сидение машины и полностью ушел в собственные ощущения. Конечно, до Раммона Адена мне далеко, но ощущать свою энергию я умею. А это первый шаг на пути к полному освоению своего энергетического потенциала. Для меня понятие энергетический кокон не пустой звук. Да и с точкой сборки — это место осознания мира — я тоже знаком.
Итак я привычно сосредотачиваюсь на дыхании, перехожу при этом на йоговское, как учил нас мастер в группе «видящие реальность».
Йоговское дыхание это превращение своего дыхания в волну. Сначала наполняем воздухом нижнюю часть живота, постепенно и плавно наполнение воздухом идет вверх, пока не наполнится грудная клетка. Потом небольшая задержка и выдох — воздух выходит также волной — мы его как бы выдавливаем — сначала сжимаем мышцы живота, и доходим до диафрагмы грудной клетки. Выдох заканчиваем выдавливанием последних остатков воздуха из грудной клетки. Опять задержка дыхания. Это полный цикл. Из 4-х этапов. Меняя длительность каждого этапа цикла, мы собираем множество вариантов. Это и есть все многообразие дыхательных упражнений. Это суть.
Можно с помощью дыхания вылечить любую болезнь и даже продлить земное существование до бесконечности.